Veckan 28/7 - 3/8 lägger jag in lite fler pass, men måste också ändra tiden för tisdagspasset:

Mån kl 18-19.20 Pansarvallen (Snabbhetsuthållighet, medeldistans)

Tis kl 10-11.30 (OBS tiden!) Lorentzon Sportcenter (Kombinerat pass sprint och uthållighet med möjlighet till individuell anpassning, även möjlighet att köra hopp och kast för dem som önskar)

Ons kl 17.15-18.30 Lorentzon Sportcenter (Cirkelträning)

Tor kl 18-19.30 (samling 17.20) Skara (Löpning, hopp, kast)

Välkomna!

Thomas

Träningen på tisdag 22/7 kör vi kl 10-11.30 i hallen.

Torsdagsträningen i Skara vanlig tid, samling 17.20 vid hallen, träning 18-19.30.

Välkomna!

Thomas är bortrest vecka 28 (7 juli - 13 juli), så både tisdags- (8/7) och torsdagsträningen (10/7) är inställda den här veckan, men inget hindrar att ni tränar tillsammans i hallen på ordinarie tisdagstid förutsatt att någon av de äldre aktiva med egen tagg tränar då.

Från tisdag 15 juli är träningarna som vanligt igen.

Nästa vecka 23-29 juni tränar vi som vanligt.

Därefter går vi ned på 2 gemensamma pass i veckan under juli.

Ni som har svarat på min fråga kring prioritering av träning gav ett tydligt svar: Skara-passet är viktigast, följt av hallen. Efter kontakt med kommunen kommer vi fortsätta ha buss på torsdagar hela sommaren. Vi har dessutom tisdagar bokade i hallen. Det ledarledda kommer vara fokuserat på löpning, men jag hjälper även hoppare och kastare så gott jag kan.

När det gäller Pansarvallen, så är det ca ett tiotal som prioriterat detta högt. Jag kommer lägga in några sådana pass under juli, men inga fasta tider, utan det kommer variera efter när jag kan. Jag skickar ut kallelse till er som skrivit att det är ett prioriterat pass, så får ni hänga på om det fungerar. Löpargruppen kommer preliminärt fortsätta träna på måndagar hela sommaren, men dubbelkolla gärna med mig inför måndagen så att jag kan bekräfta att det är träning. Detsamma gäller med cirkelträning på onsdagar.

Under juli alltså:

Tisdagar 18.30-20 Löpning, hopp, kast i hallen

Torsdagar 18-19.30 (samling 17.20 LSC) Löpning, hopp, kast i Skara

Pansarvallen efter kallelse

Löpning med löpargruppen måndagar 18-19.30 på Billingen, men dubbelkolla innan

Cirkelträning onsdagar 17.15-18.30 i hallen, men dubbelkolla innan

Någon vecka kommer jag kanske behöva ställa in passen. Titta i appen, den är alltid uppdaterad.

Anmäl er så tidigt som möjligt till passen så underlättar ni min planering. Särskilt viktigt med anmälan till Skara-passen så att vi vet om vi behöver buss eller inte.

Vi ses på träningarna i sommar!

Nästa vecka är det skolavslutning på torsdag, så vi har ställt in träningen den dagen. Jag har försökt flytta Skara-träningen till någon annan dag, men det verkar som att det är avslutningsaktiviteter för åtminstone någon åldersgrupp varje dag, så det verkar inte finnas någon bra dag. Vi hoppar därför över Skara-passet nästa vecka, och tar nya tag 19 juni istället.

Mån - ons är det träning på hemmaplan istället för dem som vanligt:

Mån 16.30-18 Kast (alternativt eget) i hallen

Mån 18-19.30 Löpning på Billingen med löpargruppen

Tis 18.30-20 Sprintuthållighet och hopp i hallen

Ons 17.15-18.30 Cirkelträning i hallen

Appen är uppdaterad.

Välkomna!